凤凰益生菌,开启粘膜免疫新时代

Phoenix probiotics, opening a new era of mucosal immunity

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灵芝的保健与养生方法

     灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载:灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种,性味甘平。灵芝原产于亚洲东部,中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效,视为仙草。

养生保健作用
    灵芝性平,味甜,归心经、肝经、肾经。民间对灵芝特别推崇,其保健养生作用大概有如下数种:①由于灵芝含有丰富的天然营养,能滋补人体器官,并能双向调节各器官功能异常,使之恢复正常;②用于强心作用,增强心肌收缩力,增加冠状动脉血流量;③防止动脉硬化;④保护肝脏,促进肝细胞再生;⑤镇静、镇痛、止咳、祛痰;⑥由于含有锶、铅、锗及多糖等微量元素,故能增强免疫力,抑制癌细胞生长;⑦提高抗缺氧能力。总之,可益气血,止咳平喘,安神养心,补精髓,健脾补肾,防病,健身益寿。
    灵芝历来被视为珍贵补品。在保健中,以灵芝制成的中成药特别多,如灵芝蜂王浆、灵乌二仁膏、珍合灵片、灵芝糖浆、灵芝注射液、灵芝胶囊、灵芝片、灵芝浸膏等。种类繁多,药理作用广泛,如增强心肌营养性血流量,改善心肌代谢,提高耐缺氧能力,调节中枢神经系统,提高免疫功能,增强蛋白质合成,保护肝脏,促进细胞再生。对冠心病、高血压、高脂血症、神经衰弱、慢性气管炎、慢性肝炎等多种疾病有促进康复作用,预防高山反应效果十分显著,并有防癌作用。

养生方法推荐
   1、灵芝30克,人参10克。煎服,或浸泡在250毫升白酒中10日,随量饮。可治疗体力虚乏。
   2、灵芝25克(炒)、枯矾5克。共研末,每日2次,每服2.5克。可治疗脱肛泻血。
   3、灵芝25克。水煎,每日2次。治疗痔疮。
   4、灵芝5克,银耳10克。泡透切碎,放入热水瓶中,焖一夜,加冰糖饮。用于治疗咳嗽、失眠、疲乏等症。

文章摘自—中国灵芝产业网

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